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Hatha Yoga

Hatha Yoga

1 Septiembre 2020 / Otros

Septiembre 2020 – abril 2021 con Sergio Martínez Pose

La filosofía
Enseñar la disciplina del Yoga de una manera tradicional para comprenderla a un nivel profundo y personal

Formar practicantes porque creemos que las salas de Yoga son lugares de aprendizaje y que la práctica ha de validarse y desarrollarse en la intimidad, en el día a día, y, con constancia, para que lo aprendido en las clases vaya asimilándose y la evolución suceda progresivamente

Integrar, porque no sólo somos cuerpo y entendemos el yoga de manera global introduciendo prácticas que equilibren todas las capas del Ser: física, emocional y energética, mental, intelectual y espiritual


Yo mismo me defino más como un practicante dedicado que como un profesor.
Con el paso de los años, el esfuerzo, y, las horas dedicadas cada día, me siento en la posición de ayudar a otros en su progreso en el camino del Yoga, porque la experiencia personal es el mejor título que puedes mostrar y que te avala para compartir y enseñar

En definitiva, mi filosofía es hacer que cada persona se vuelva practicante, donde la práctica se modele a él y no al revés. En este nivel de práctica, se desarrolla una inteligencia global, se potencia la concentración mental y se mejora la memoria; la disciplina se instala (para quedarse), la voluntad se aviva y la fe, basada en la experiencia directa, se sostiene en la verdad

El objetivo es potenciar esa figura, la del practicante, que encuentra su propio espacio y despliega su práctica con entusiasmo, la cual es adquirida de manera individualizada y personalizada, siendo los que enseñamos, guías, supervisores y motivadores, a quienes, periódicamente, el aprendiz acude para fortalecerse y ser guiado


ESTRUCTURA GENERAL

Las clases son personalizadas en la práctica de âsana y prânâyâma y generales en otros aspectos de la práctica de Yoga. El tema principal y el hilo conductor de los siete encuentros serán los siete chakras con prácticas que nos descubran su simbolismo y nos ayuden a entendernos un poco mejor a nosotros mismos.
Mínimo de 10 y máximo de 14 alumnos para poder mantener una atención personalizada como el método de enseñanza requiere

Sesiones matinales
Práctica de concentración de mudrâ, mantra o dhâranâ: 30 minutos
Práctica de âsana 2 horas y 30 minutos
Pausa: 15 minutos
Prânâyâma: 45 minutos
Sesiones de tarde
Satsânga: Espacio para compartir, preguntar o discutir sobre aspectos filosóficos o prácticos relacionados con el Yoga: 45 minutos
Trabajo con los chakras a través de kriyâ, mudrâ, dhâranâ, o âsana: 1 hora
Yoga nidrâ: 45 minutos
Cantos: 30 minutos
(Nota: La estructura expuesta es una idea aproximada
de como sucede un fin de semana)

La formación de practicantes de Yoga (FIPY), estructurada en
7 fines de semana, tendrá lugar en
ZENERGY, Paseo Parque del Huécar 2
CUENCA

26 - 27 de septiembre
24 -25 de octubre
14 - 15 de noviembre
12-13 de diciembre
16 – 17 de enero
27 – 28 de febrero
10 – 11 de abril

Horarios:
Sábado: 9h – 13.30h, 15h30 – 18h30
Domingo: 9h – 13.30h

IMPARTIDO POR

Sergio Martínez Pose

Psicólogo desde el año 1996 y practicante de Yoga desde el año 1998. Formado en Mysore (India) en el Instituto Atma Vikasa Yoga desde el año 2002. Sergio ha vivido en India desde el año 2006 hasta el año 2016. Allí ha podido profundizar en su práctica de Yoga y ha alcanzado la maestría necesaria para transmitir la ciencia del Yoga con sabiduría y humildad, manteniéndose dentro de los parámetros de la tradición aprendida y vivida con su Maestro, Âchârya Venkatesha

Inscripción e información
Coste total de la Formación de practicantes: 1120 euros
Para reservar tu plaza, deberás abonar antes del comienzo, el importe de dos encuentros (el primero y el último), 320 euros. El resto de los encuentros de 160 euros, los puedes pagar por adelantado previo a cada fin de semana hasta que se haya completado el pago.
Si pagas el 100% del curso por adelantado, recibirás un descuento de 70 euros sobre el precio global siendo entonces el precio 1050 euros
Al apuntarte, estableces un compromiso de realizar los 7 encuentros y concluir la formación.

Cristina 616848225
zenergycuenca@gmail.com

Sergio 618477013
omindiayoga@gmail.com

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